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7 consejos para combatir la celulitis

1. Apúntate a una dieta sana y equilibrada

Evita las grasas, no olvides tomar alimentos ricos en vitaminas, reduce la ingestión de sodio y aumenta la de potasio comiento frutas, verduras y hortalizas. No olvides la fibra.

2. Hidrátate bien

Bebe mucha agua fuera de las comidas. Si te aburres, los zumos naturales y las infusiones son una buena alternativa para combinar.

3. Hidráta tu piel

Acaba las duchas con agua fría sobre las zonas más susceptibles de acumular grasa e hidrátate con una crema anticelulítica.

4. Muévete

La vida sedentaria y la celulitis se llevan pero que muy bien. No se lo pongas tan fácil, haz ejercicio y lleva una vida activa.

5. Los vicios no ayudan 🙂

Tabaco, alcohol y café fomentan la aparición de celulitis. No es extraño, no suelen ser buenos para nada y es lo primero que te quita el médico.

6. Usa ropa que no perjudique la circulación

Todas aquellas prendas y calzado que dificulten una buena circulación, favorecen la aparición de celulitis.

7. Pasa por nuestra farmacia

Visítanos y podremos atenderte personalmente y darte consejos personalizados en función de tus circunstancias.

¡Te esperamos!

La farmacéutica Pfizer cree que podría tener una cura para algunos tipos de alopecia

La popular farmacéutica comunicaba que uno de sus medicamentos para la colitis ulcerosa, el Etrasimod, podría tener efectos positivos sobre los síntomas de la alopecia areata, pero también para los de otras enfermedades como la enfermedad de Crohn.

La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria del intestino que provoca úlceras en el intestino grueso y el colon. Los resultados de las pruebas del Etrasimod para el tratamiento de esta patología parecen ser muy esperanzadores, consiguiendo la remisión clínica de la enfermedad en 12 meses.

Pero un efecto inesperado de esta terapia es que parece funcionar también para la alopecia areata, una enfermedad cuyos desencadenantes exactos se desconocen, pero cuyos enfermos recuperan el pelo en un 90% al someterse a este tratamiento.

No es infrecuente que un tratamiento destinado a curar una enfermedad pueda servir también para otra, por ejemplo en el caso de la alopecia androgenética ha sucedido algo similar.

¿Qué es la e-receta privada?

Es un documento digital necesario para el uso de medicamentos y evitar la retirada en farmacias de medicamentos que no pueden usarse sin prescripción médica.

Este nuevo sistema mejora la atención al paciente, pero además evita comportamientos fraudulentos en el uso de medicamentos y por tanto contribuir a la salud y la sostenibilidad del sistema sanitario.

Se está implementando desde el sistema médico privado mediante una acción conjunta de médicos, farmacéuticos, dentistas, podólogos, etc. de forma pionera en Europa (para el sector privado) y con el objetivo de hacer que cualquier e-receta pueda ser utilizada por los pacientes en cualquier farmacia de España.

Con su uso llegan grandes ventajas para los profesionales médicos, que podrán recetar todo el tratamiento con antelación y hacer seguimiento online de la retirada de medicamentos. Los pacientes por su parte podrán llevar su receta en el móvil y tenerla disponible en cualquier momento, así como en diversos dispositivos. En el caso de los farmacéuticos, tendrán toda la información sobre tratamientos centralizada y disponible para su consulta siempre que lo necesiten, evitando pérdidas o deterioros.

Con esta iniciativa el sector privado coge el tren de la digitalización y la mejora del uso de los medicamentos.

El virus de la mononucleosis y su relación con la esclerosis múltiple

Recientemente se ha descubierto que es el virus de la enfermedad conocida comunmente como «la enfermedad del beso», la mononucleosis, es un factor importante en el posterior desarrollo de esclerosis múltiple en algunos pacientes.

La Escuela de Salud Pública T.H Chan de la Universidad de Harvard estudió a diez millones de soldados estadounidenses de los cuales casi un millar fueron diagnosticados con esta enfermedad, y de estos, sólo uno no estaba contagiado por el virus. No obstante es la combinación de el virus Epstein-Barr junto con otros factores genéticos y ambientales es lo que provoca el desarrollo de esta enfermedad inflamatoria autoinmune, ya que la inmensa mayoría de las personas infectadas con el Epstein-Barr no llega a desarrollarla nunca. En España se diagnostican cada año unos 2.000 casos, la mayoría en mujeres.

A partir de estas conclusiones, se abre la posibilidad de la prevención, mediante una vacuna para el virus, de la esclerosis múltiple, así como de posibles tratamientos para la enfermedad, especialmente en pacientes con un diagnóstico reciente.

Más información en: EFE Salud

Las 10 enfermedades de la piel más comunes

Difíciles de soportar por sus síntomas, también de ocultar por ser muy visibles, suelen tener un elevado impacto en la vida de las personas que las padecen. Aquí están los 10 trastornos de la piel más extendidos entre la población.

1. Acné

Lo causan las bacterias producidas por una obstrucción de grasa o células muertas, lo que genera la aparición de granos o puntos negros en la cara, pecho, espalda u hombros. Es más común en la adolescencia y cuenta con tratamientos efectivos.

2. Psoriasis

La psoriasis es un trastorno crónico que se produce por un exceso de producción de células cutáneas, que acaban acumulándose en la superficie generando escamas y manchas rojas que pueden ser dolorosas. No tiene cura, aunque si tratamientos para controlar los síntomas.

3. Dermatitis atópica

La dermatitis atópica se produce por trastornos genéticos, que evitan que la piel se proteja correctamente de agentes externos y se irrite. No tiene cura, por lo que sólo se puede actuar sobre sus síntomas.

4. Alopecia

La alopecia es mucho más frecuente en hombres, donde tiene una causa genética y un patrón de pérdida de cabello reconocible. Es menos frecuente en mujeres aunque cuando se produce suele tener un impacto mayor sobre la paciente por motivos sociales y estéticos. No se puede evitar la alopecia, aunque sí retrasarla con tratamientos.

5. Urticaria

La urticaria es una enfermedad que consiste en la aparición de ronchas rojas en la piel a causa de una reacción alérgica a patógenos, productos químicos, luz solar, insectos, medicamentos, etc.

6. Cáncer de piel

El cáncer de piel suele desarrollarse en las zonas expuestas a la radiación solar, la cual provoca unas lesiones en las células que se convierten en células cancerosas. Sus síntomas suelen ser el desarrollo de úlceras, lesiones marrones, aparición de bultos, lunares sangrantes y zonas con picazón.

7. Hidradenitis supurativa

La hidradenitis supurativa  provoca la formación de dolorosas protuberancias en capas internas de la piel. Se cree que se desarrolla porque los folículos pilosos se taponan. Suele aparecer en las zonas de la piel con más roce y la solución más habitual suele ser la cirugía.

8. Dermatitis seborreica

La dermatitis seborreica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que se caracteriza por eritema y descamación fina en áreas específicas de la cara y el cuero cabelludo, alternando ciclos de remisión y exacerbación.

Es una enfermedad que se presenta generalmente en la edad adulta, pero también puede afectar a recién nacidos y lactantes hasta los 4 meses de edad. Se cree que es causada por la alergia al hongo Malassezia furfur en individuos con poca inmunidad y una alta producción de sebo.

9. Impétigo

El impétigo es una enfermedad infecciosa muy contagiosa y común en niños. Se caracteriza por la aparición de llagas alrededor de la nariz y la boca que acaban convirtiéndose en costras. Está provocada por la acción de una bacteria, por lo que el tratamiento con antibióticos es efectivo.

10. Hiperhidrosis

La hiperhidrosis es una enfermedad de la piel caracterizada por una excesiva sudoración independientemente de la calor y del ejercicio físico que se realice, lo que tiene un gran impacto en la vida social de las personas afectadas en función al grado en que la sufren. Existen diferentes tratamientos, desde antitranspirantes hasta la cirugía.

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